|
Quase no objetivo 1. Só faltam 1,4kg #Bora🤩
|
71.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 19.91克.
早餐: Chá Verde, Panini 2. 午餐: Vinagre, Batata Doce, Agrião, Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Copra Farinha de Coco (10g), Patinho Grelhado. 小食/其他: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Qualitá Castanha de Caju sem Sal. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|