|
immer no....🤔
|
86.7 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 7.28克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 66.71克.
午餐: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Äpfel. 晚餐: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Radieschen, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Zucchini, Ja! Schweine-Minutensteaks. 小食/其他: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Äpfel. 更多的......
|
稳定体重
|