在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Финик, Мааг Курага, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Семена Льна, Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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