在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 110.85克.
早餐: Банан, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Фруктоза, Морковь, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|