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xohhjeez的日记, 2012年12月5日

在2012年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月5日:
1484 千卡 脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 200.00克.   午餐: Enriched Wide Egg Noodles, Redi-Serve Chicken Nibblers. 晚餐: Chicken Fingers, Fresh Mixers Italian Style Penne. 小食/其他: 100% Pure & Natural Granola - Heavenly Chocolate. 更多的......
2173 千卡 运动: Massaging - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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