74.5cm waist
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 294.80克.
早餐: Egg White, Egg, Bananas, Oats. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: White Bread, Colanta queso mozzarella semigraso, Doria spaghetti nutrivit. 小食/其他: Apples, Plain Yogurt, Peanuts. 更多的......
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稳定体重
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