在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 102.42克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Миндаль, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Мааг Курага, Финик. 午餐: Красные Помидоры, Тайм Котлета Куриная с Гречкой, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пирожное Заварное, Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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