注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
leysy.phoenix
日记
2019年05月6日
leysy.phoenix的日记, 2019年05月6日
leysy.phoenix的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月6日:
430 千卡
脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 21.38克 | 碳水物: 40.30克.
早餐:
Огурец (без Кожуры), Овсянка Запаренная.
午餐:
Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Тефтели, Вареное Яйцо.
更多的......
2238 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
leysy.phoenix的体重历史
查看完整的历史记录