在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Kurma, Myprotein Impact Whey Protein, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Roma Kelapa Cream. 晚餐: Minute Maid Nutriboost, Tropicana Slim Low Fat Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Semur Daging. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Drink. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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