在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 139.62克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Арахис, Чернослив. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Финик, Курага, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|