在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 129.24克 | 碳水物: 198.62克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные. 晚餐: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пиканта Лечо. 小食/其他: Stailon Лакомство Клубника в Желе, Ehrmann Grand Mousse Карамель, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Избенка Сырник Творожный с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|