在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 145.42克.
早餐: Финик, Чернослив, Мааг Курага, Овсяная Каша на Воде, Арахис. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Fish House Тунец Салатный в Масле. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|