Danya P的日记, 2019年04月24日

在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

125 千卡

脂肪: 2.93克 | 蛋白质: 4.96克 | 碳水物: 20.97克. 早餐: Flaxseed Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 更多的......

2538 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 7 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

Danya P的体重历史