在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 17.11克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 118.71克.
早餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gekookt Ei, Eiwit, Banaan, AH Basic Oatmeal. 午餐: Komkommer (met Schil), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Gemengde Sla. 晚餐: AH Cottage Cheese Proteïne, Tomaten, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Veldsla. 小食/其他: AH Blauwe Bessen. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|