在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 89.86克 | 蛋白质: 133.35克 | 碳水物: 110.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. 午餐: Чай, Салат Щетка, Говядина. 晚餐: Акконд Рулик на Сливках, Кофе с Молоком, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Творог 5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний, Творог 5%. 更多的......
|
|
1982 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时, Samsung Health - 0 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|