在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 174.75克.
早餐: Финик, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мааг Курага, Чернослив. 午餐: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Финик, Курага, Арахис, Миндаль, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|