在2012年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Blackberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries. 午餐: Culinary Collection Glazed Chicken. 晚餐: Lettuce, Light Mayo, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Apples. 小食/其他: baked cheetos, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Grapes, Water. 更多的......
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2145 千卡
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运动:
Tiffany Rothe Workout - 20 分钟, 坐着 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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