在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 184.19克.
早餐: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Myprotein Impact Whey Protein, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bubur Ayam. 晚餐: Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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