在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 晚餐: Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Миндаль, Творог 5%, Арахис, Курага, Финик, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|