在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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127.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 299.47克.
早餐: Sugar, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Miracle Whip Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 晚餐: Toasted Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. 小食/其他: 2% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Cheez-It Reduced Fat Crackers, Pepper Jack Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Apples (Without Skin). 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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