在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 28.28克 | 蛋白质: 116.00克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Яйцо, Гидростоитель Хлеб Лаваш Армянский Диетический Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 午餐: Яйцо, Лук, Heinz Горчица Французская, Куриное Филе, Чеснок, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Княгинино Кефир Обезжиренный. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Магнит Креветки Королевские, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Кета, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимон. 小食/其他: Гидростоитель Хлеб Лаваш Армянский Диетический Хлеб, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|