在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 156.27克.
早餐: Финик, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Мааг Курага. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Авокадо. 晚餐: Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. 小食/其他: Арахис, Курага, Финик, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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