在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 183.85克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мааг Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Миндаль, Финик, Курага, Россошь Творог 5%, Банан, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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