|
Dit weekend niet afgevallen
MAAR OOK NIET BIJGEKOMEN
vanavond weer sporten
gaat steeds beter het sporten en volhoud 😀
|
109.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 31.68克.
早餐: Zwagerman Leverkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 午餐: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. 晚餐: Freshona Gebroken Sperziebonen, Plus Angus Burger, Zaanse Mayonaise. 小食/其他: Oké Jong 48+, Hema Pompoensoep, AH Snoeptomaten. 更多的......
|
稳定体重
|