在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Арахис, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 午餐: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кабачки, Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 小食/其他: Россошь Творог 5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|