在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Моцарелла Pizza. 午餐: Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель Фри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Семь Ферм Сыр Чечил . 小食/其他: Банан, Киви, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|