在2010年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 298.25克.
早餐: large egg, water, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, Kraft Singles Fat Free Swiss. 午餐: Yoplait Yogurt Parfait, cottage cheese, Whole Wheat Sandwich Thins, Jarlsberg Lite, white turkey meat, cantaloupe. 晚餐: Healthy Choice Lobster Cheese Ravioli. 小食/其他: genuine draft 64, Mexican Shredded Cheese, Fat Free Refried Beans, stacy's pita chips, Mike's Hard Limeade, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, odwalla chewy nut bar. 更多的......
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3075 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 42 分钟, 休息 - 4 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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