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dramadr的日记, 2012年11月21日

在2012年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 32.5 公斤.    还有: 22.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月21日:
2290 千卡 脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 200.00克.   早餐: Great Value Fat Free Milk, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal. 午餐: Crystal Light Grape, Great Value Asparagus, Velveta Cheesy Skillets Dinner Kit Ultimate Cheeseburger Mac. 晚餐: Velveta Cheesy Skillets, Great Value Asparagus, On The Go Energy Grape Drink Mix. 更多的......
2628 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤



     
 

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