在2012年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Almonds, Meatless Deli Salami, Wheat Kaiser Rolls, Granny Smith Apples, Swiss Cheese Deli Sliced. 晚餐: Almonds, Vegetarian Refried Beans, Swiss Cheese Deli Sliced, Wheat Kaiser Rolls. 小食/其他: Trader Joe's Pound Plus, Cashews. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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