在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 118.01克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 47.24克.
早餐: Egg, Gunnoe's Country Sausage , Bob's Red Mill Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Once Again Organic Raw Almond Butter. 午餐: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Boar's Head Genoa Salami, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Boar's Head Genoa Salami. 小食/其他: Almonds , Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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