在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 81.02克.
早餐: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 小食/其他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|