在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 114.34克.
早餐: Киви, Помидоры, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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