在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 132.29克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 午餐: Prosto Булгур. 晚餐: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 5%. 小食/其他: Творог 5%, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Куриное Филе, Салат Щетка, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог 5%. 更多的......
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2434 千卡
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运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, Samsung Health - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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