在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 144.24克.
早餐: Акконд Рулик на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Щетка, Куриное Филе. 晚餐: Lindt A Touch Of Vanilla, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 小食/其他: Приготовленная Тыква, Финик, Чернослив, Курага. 更多的......
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1936 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 分钟, Samsung Health - 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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