|
zooo 😲 weer een pond eraf
dat is precies 3.2 kg in 2 weken
beter nog de knop is om en het sporten is weer opgepakt
over 2 weken volgende afspraak bij de diëtiste
|
110.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 94.38克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 34.29克.
早餐: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 午餐: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei. 晚餐: Rode Paprika, Sum & Sam Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, Champignons, Kipfilet. 小食/其他: Oké Jong 48+, AH Snoeptomaten. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|