在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: Madu. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Minyak Wijen, Cimory Yogurt Set, Wortel, Selada Kol, Nasi Putih, Ikan Tuna. 晚餐: Madu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Drink, Ellenka Fiber Creme, Morin Chunky Peanut Butter, Kue Bolu Coklat, Richoco Nabati Chocolate Wafer. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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