在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 145.67克.
早餐: Курага, Край Каравай Слойка с Творогом, Кофе с Молоком. 午餐: Зеленая Улица Смесь Ольга, Творог 9%. 晚餐: Буженина, Рулет, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 更多的......
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2470 千卡
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运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 健美 - 1 小时, Samsung Health - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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