在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 55.26克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Простой Выбор Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. 午餐: Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Чеснок, Яйцо, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: Горчица, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, BulgarConserv Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Голден Яблоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дивинка Мука Житная Ячменная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|