在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 晚餐: Fish House Креветки в Рассоле, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|