在2008年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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129.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: cream cheese, 12 grain bread, V8 Juice. 午餐: lipton tea, velveeta shells and cheese, moussaka. 晚餐: 12" Medium Meat Lovers Pan Pizza, boneless skinless chicken breast, onion, celery, chicken stock, sea salt, pepper, dried parsley, Kale, Cooked, From Fresh, Fat Added In Cooking , cottage cheese. 小食/其他: fruit snacks, lite whipped cream, natural peanut butter, water, crystal light , roasted almonds. 更多的......
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3868 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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