在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 124.96克.
早餐: Арахис, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Вареное Яйцо. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Аквамарин Мясо Криля Антарктического. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|