在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 85.80克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. 午餐: Салат=пек.Капуста+редис+, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Кофе с Молоком, Творог с бананом. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творог с бананом, Творог с бананом. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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