在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 113.96克.
早餐: Мааг Курага, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. 午餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|