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laderrrsay的日记, 2019年04月3日

Класс каникулы конечно
66.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月3日:
2556 千卡 脂肪: 137.14克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 246.35克.   早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 午餐: Яичный Салат, Борщ. 晚餐: Котлета Домашняя. 小食/其他: Пицца Домашняя, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мармелад, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками. 更多的......
1631 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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