在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 106.25克 | 碳水物: 116.97克.
早餐: Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Deli Cottage Тунец Салатный Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|