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michael john的日记, 2019年04月2日

在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
133.4 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 65.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:
2362 千卡 脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 507.27克.   早餐: Quaker Old Fashioned Oats, Pineapple, Apples, Bananas. 晚餐: Sweet Potato, Green Peas (Solids and Liquids, Canned), Del Monte Whole Kernel Corn, Bob's Red Mill Creamy Potato Flakes. 小食/其他: Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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