在2012年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 75.35克.
早餐: hard boiled egg, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). 午餐: cheddar cheese, cucumber, Butternut Squash Bisque, fat free hot dogs. 晚餐: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Deli Sliced Ham, Chicken Breast, Savory Whole Grains Blends Chicken & Herb Classico. 小食/其他: milky way. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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