在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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125.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 21.25克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 晚餐: Tomatoes, Lean Ground Beef. 小食/其他: Celery, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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