在2012年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 53.91克.
早餐: thomas bagels, deli ham, scrambled egg. 午餐: fat free hot dogs, Butternut Squash Bisque. 晚餐: Low Calorie Salad Dressing, Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Cocoa Roast Almonds, Sugar Free Popsicles, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Peanut Butter, hard boiled egg. 更多的......
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