在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Мааг Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Морская Капуста, Горбуша на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Финик, Курага, Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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